洗顔料を使って洗顔する

朝の洗顔はぬるま湯ですすぐだけでいいという説もありますが、40代くらいまでは寝ている間に皮脂が分泌されるので、朝も洗顔料を使って洗顔した方がよいです。
洗顔後にしっかり保湿をして、古い皮脂と新しい皮脂を入れ替えた方が、毛穴の開きやニキビ予防になります。

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