毛穴スッキリフェイシャル

夏バテでも、ビタミンBは忘れずに!

8月 19th, 2010

ビタミンBで美肌を守りましょう!

暑さも今日は和らぎ紫外線もほどほどで、お肌にはいい日ですね

猛暑のせいで、夏バテになりかけの方や食欲不振なんて方も多いのではないでしょうか

食欲が落ちてくると、美肌に必要なビタミンやミネラルが不足しがちになりますので注意が必要です。

すべてのビタミンが大切ですが、今回は、皮膚や粘膜を強くする働きをするビタミンBについて書いて見ます。

暑い日が続くと冷たいものや、スルッと食べれるものを取りがちですがビタミンBが含まれる豚肉、卵、ゴマ、青魚なども忘れずに食べていますか?

夏バテなどの疲労によってビタミンB郡が不足してくると、皮脂分泌が活発になり皮脂が毛穴に詰まって炎症を起こしやすくニキビや肌荒れに絶好の環境になってしまうのです。

食欲のないときは、サプリメントなどで補うのもいいと思います。
ビタミンB郡は水溶性なので、代謝に使われず余った分は尿となって排出されてしまうので、一度の食事やサプリメントで大量に補うよりも、毎食きっちりと摂るように心掛けて美肌キープを目指しましょう

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夏期休業のお知らせ

8月 11th, 2010

日頃、フェイシャルエステ癒をご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。
誠に勝手ながら、以下の期間を休業日とさせていただきます。

休業日:8月13日(金)~8月17日(火)

※ ご予約のお電話・メールはお受け致しておりますので、お気軽にご連絡下さい。

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お肌に合ったクレンジングで素肌スッキリ!

8月 1st, 2010

夜は紫外線対策をしっかり落として素肌ゴキゲン!

今日も、すごい暑さでしたね。外にいるとじっとしていても汗が出てきて、なんとなく毛穴が気になる1日でした。

そんな日の夜は、しっかりクレンジングしてスキンケアを行いましょう。

昼間しっかりと紫外線対策したお肌にはファンデーションなどもしっかりと残っているので、丁寧なクレンジングが必要ですよね 

昔は、メイクに使うファンデーションが石油系の油でコーティングされているのもが多かったため、「油は、油で落とす。」ためにオイルやクリームタイプのクレンジング剤が主流でしたが、現在一般的に販売されているファンデーションは「さらっとなじむ」とか「うすづき」にする為に、ゲルでコーティングされているものがほとんどです。
「ゲルは、ゲルで落とす。」と、ゲルのクレンジング剤がすーっと汚れを、吸着し、落としてくれます。オイルなどで、落とそうとすると逆に汚れが、絡みにくく、落としにくかったり、毛穴の奥にクレンジング剤を残してトラブルになりかねません。お肌に優しくしっかりと落としてくれるゲルクレンジングを使うのが、理想でしょう。

クレンジングのときは、お湯の温度にも気をつけ29℃~32℃のぬるま湯で洗い流します。熱いお湯では、お肌の大切な油分が流れて、乾燥・シワを作ってしまいます。
一度お試しになってみて下さいね。

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